如何保持个人的仪容卫生?

个人良好的仪容卫生,给人以端庄、稳重、大方的印象。既能体现自负自爱,又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人的仪容卫生,要注意以下几点。

  头发要勤于梳洗,发型要朴素大方。男人可选择中分式、侧分式、短平式、后背式;女士可选择齐耳的直发式或留稍长微曲的长发。男人头发不该盖过耳部,不触及后衣领,也不要烫发。女士头发不该遮住脸部,前面留海不要过低,在正式社交场合不管男人还是女士不可将头发染成黑色以外的色彩。

  面部要注意清洁与恰当的润饰。男人要剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛,不留小胡子和大鬓角。女士可恰当化妆,但以浅妆、淡妆为宜,不可浓妆艳抹,并防止使用气味浓郁的化妆品。

  做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口,上班前忌吃大葱、大蒜、韭菜之类有异味的食物,必要时可含一点茶叶或嚼口香糖,以去除口臭。

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